19.05.2010 года с рабочей поездкой МУЗ «Сенгилеевскую ЦРБ» посетил Алобин А. Б. – начальник отдела развития здравоохранения, реализации национальных проектов и целевых программ, с целью ознакомления с работой медицинских учреждений Сенгилеевского района.
21.05.2010 года специалисты МУЗ «Сенгилеевская ЦРБ» принимали участие в 45 ежегодной межрегиональной научно – практической конференции медицинских работников и повышения качества и доступности медицинской помощи – стратегическое направления развития здравоохранения
Профилактика гипертонии. Группы риска. Гипертония — повышение артериального давления. Это компенсаторный механизм, который срабатывает в условиях дефицита кислорода на клеточном уровне. Когда организм страдает от недостатка кислорода, возникает команда на спазм сосудов для того, чтобы повысить давление и увеличить скорость прохождения крови через единицу площади за единицу времени с целью чтобы ускорить поставку в организм недостающего ему кислорода. Так как содержание О2 зависит от содержания СО2, то должен существовать механизм, направленный на поддержание значений СО2 в пределах нормы, которым и является атеросклероз. Уплотнение клеточной и сосудистой стенок происходит с целью снижения диффузии СО2, что приводит к появлению ишемической болезни сердца. Очевидным условием профилактики гипертонии или болезни «повышенного давления», является выявление симптомов, характерных для ранних стадий развития заболевания, либо недопущения их развития. О профилактике гипертонии следует задуматься еще в молодом возрасте, когда давление находится в пределах физиологических норм. Соблюдение нехитрых правил поможет отсрочить или вовсе не допустить развития болезни. К ним относятся: - ведение здорового образа жизни в целом, отказ от курения и приема алкогольных напитков, - рациональное питание со значительным уменьшением доли животных белков, - посильные дозированные физические нагрузки: бег, плавание, велосипедная езда, ходьба и т.п., - освоение методик, позволяющих бороться с повседневным стрессом, - регулярное наблюдение у терапевта. В первую очередь, о профилактике артериальной гипертензии, как называют гипертонию по рекомендации ВОЗ, следует подумать тем людям, у которых отягощена наследственность. Другими словами, если в семье один или оба родителя, бабушки – дедушки и так далее, страдали «повышенным давлением», то следует прислушиваться к своему организму. Кроме того, к факторам риска развития болезни следует отнести следующие тезисы: - Заболевание прогрессирует прямо пропорционально повышению возрастной планки, у мужчин с 35-50-летнего возраста, женщин - по достижению 65-летнего возраста (менопауза). - Выплеск адреналина в кровь при стрессе, заставляет сердце чаще биться. Перекачивая большие объемы крови, сосуды изнашиваются, а повышенное давление приобретает статус «хронического». - Избыток холестерина в крови и атеросклеротические бляшки ведут к потере эластичности и сужению просвета сосудов, соответственно. Работа сердца затрудняется, что приводит к повышению давления. Гипертония и атеросклероз – взаимосвязанные заболевания. - Распространенные причины повышения давления - привычка курения и злоупотребление алкоголя. - Избыток натрия, спровоцированный чрезмерным потреблением поваренной соли, приводит к спазму сосудов, задержке жидкости в тканях. - У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, замедленный обмен веществ и слабое, нетренированное сердце. Риск заболевания возрастает до 50%. - На каждый лишний килограмм веса приходится 2 мм. рт. ст давления – об этом должен знать каждый человек, склонный к ожирению. Если Вы, при прочтении этой статьи, отметили, про себя, два или более фактора риска – опасность заболевания гипертонией велика. Повышенное артериальное давление требует постоянного контроля и безоговорочного медикаментозного вмешательства.
